Сейчас об этом много пишут и говорят, как говорится, из каждого утюга. И я предполагаю, какими могут быть ваши ответы: «Читала. Слышала. Знаю. Писала, но забросила». Потому что сама так делала. Много раз начинала вести такие записи, и переставала это делать.
У зависти много масок, и она может скрываться за раздражением, осуждением, критикой, обесцениванием, игнорированием и многим другим.
Угнетающие мысли забирают энергию и лишают счастья, когда смотришь на других и вожделеешь иметь то же, что у них.
Обесценивание – это защитный механизм от негативных переживаний, и способ сохранить собственную низкую самооценку.