Архив за месяц: Январь 2020

Чем отличается тревога от тревожности?

Опубликовано 15.01.2020 автором iravesta

Существуют разные состояния человека – тревога, тревожность, страх.
🙁Тревога – это реакция на воображаемую опасность, на что-то новое, неопределенное и непредсказуемое. О чем многие из вас вчера написали. Читать далее →

Рубрика: Саморазвитие | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

Три эго-состояния — Ребенок, Родитель и Взрослый

Опубликовано 15.01.2020 автором iravesta

Три эго-состояния описал американский психолог Эрик Берн.
Он считал, что в каждом человеке, в зависимости от жизненной ситуации доминирует одно из трех состояний, которое не зависит от возраста, это Ребенок, Родитель и Взрослый. Читать далее →

Рубрика: Саморазвитие | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

Что такое эмоциональная грамотность?

Опубликовано 14.01.2020 автором iravesta

Это умение осознавать качество своих чувств в момент, когда вы их испытываете. Очень полезная привычка понимать свою эмоцию, и реакцию на нее. Читать далее →

Рубрика: Саморазвитие | Метки: , , , | Оставить комментарий