Всем известно, что жизнь человека не бесконечна.
Но помогает ли это знание жить здесь и сейчас? Мы то жалеем о прошлом, то мечтаем о будущем. Причиной этому являются вредные психологические привычки, которые не дают наслаждаться настоящим.
Как справиться со страхом публичного выступления?
Всем нам приходится в жизни где-то выступать перед публикой, начиная с детского сада. Рассказывать стихи Деду Морозу, петь, танцевать. Затем в школе перед классом. На работе перед коллегами. На празднике перед гостями и т.д.
Как реализовать все поставленные цели?
Перед новым годом 🎄мы думаем о том, чего бы хотели достичь в предстоящем году. Даем себе грандиозные обещания на предстоящий год: похудеть на Х килограммов, привести в порядок здоровье, наладить отношения с партнером, родственниками, добиться повышения на работе и т.д.