Иногда ко мне обращаются женщины, которые растеряны и не понимают, чего они хотят от жизни. Когда уже есть семья, работа, дети, и они не понимают, что дальше. Наступает кризис, и неудовлетворение жизнью. Вроде бы все есть, но чего-то не хватает.
В таких случаях я рекомендую сделать самостоятельно или вместе со мной (что будет более эффективно) колесо баланса.
Жизнь состоит из разных сфер, которые связаны друг с другом – это:
- Здоровье
- семья и отношения
- работа
- финансы
- отдых и развлечения
- личностный рост и духовное развитие
- друзья и окружение
- качество жизни
После чего прописать цели в каждой сфере и определить приоритеты, что нужно развивать в данный момент и куда двигаться?
Для начала предлагаю оценить сферы жизни и нарисовать свое колесо баланса.
Отметьте точку на луче диаграммы в этой области. Закрасьте на рисунке уровни вашей удовлетворенности по секторам. Посмотрите, насколько сбалансировано ваше колесо?
Когда вы посмотрите на результат проделанной работы, то вы можете понять и определить, что вас не удовлетворяет и чего бы хотелось. Отсюда будет выстраиваться понимание, куда двигаться и расти.
Подумайте, развитие в какой сфере жизни начало бы двигать «колесо» к балансу? Если вы меняете что-то в одной сфере, то это отразится на других, и на всей жизни в целом.
Ваша задача проанализировать колесо в целом. Следующим шагом нужно прописать цели в каждой сфере жизни, и определить для себя ту, которая нуждается в развитии в первую очередь. А также ее развитие поможет поднять на более высокий уровень остальные области жизни.
В следующей публикации, я расскажу, как правильно поставить цель.
Благодарю, что дочитали до конца! Если понравилось. делитесь с друзьями.