Обесценивание других людей
Обесценивание – это защитный механизм от негативных переживаний, и способ сохранить собственную низкую самооценку.
Есть определенные психологические причины, которые формируют желание сказать другому неприятное, и обесценить его внешность, действия, успех.
Например, человек, у которого занижена самооценка, считает, что у него нет способностей, выполнять определенную работу. И вдруг появляется рядом тот, у кого это хорошо получается, и он любит то, что делает. Чтобы первому не испытывать боль от того, что он так не может, он начинает искать в другом недостатки.
Следовательно, обесценивание другого человека спасает его от душевной боли и помогает сохранить хорошее мнение о себе.
Этот способ не дает правильно осознавать свои истинные чувства и проявлять любовь к себе. Поэтому главной причиной обесценивания других, является обесценивание себя.
Формирование этой проблемы происходит в семье, когда выделяют одного ребенка, а другого ставят на более низкую ступеньку. К одному проявляют больше любви, а к другому относятся более холодно. Один более послушный и лучше учится, а другой не оправдывает их надежд.
Родители со своими травмами и установками, которых воспитывали так же, научились говорить детям о недостатках, а не преимуществах. И многие в детстве испытали унижения и оскорбления.
У таких детей формируется обесценивание себя и окружающих. И они несут такую же модель поведения, как их родители.
Такое отношение к себе дает некоторые «преимущества» для личности.
Например, нет необходимости рисковать, менять свою жизнь, принимать решения. Гораздо проще признать себя неудачником, и убедить себя, что ничего хорошего у него не получится. А также защититься от чувств, с помощью обобщения: «Мужики все козлы, а бабы дуры», «Начальники несправедливые», «Подружки – безмозглые курицы» и т.д.
Необходимо понимать, что такой человек испытывает неосознанный страх боли и падения самооценки. У него хроническое непринятие себя.
Чтобы измениться, необходимо поменять установки и проработать травмы детства.
В каких ситуациях вас кто-то обесценивал или вы кого-то обесценивали?