Это тот Родитель, который:
⠀
1. Понимает и знает свои потребности, благодаря чему понимает потребности своего ребенка
⠀
В противном случае он может подменять потребности ребенка на свои. Когда холодно ему, он заставляет надевать шапку и шарф ребенка.
⠀
Хороший же родитель разделяет эти потребности и понимает, что холодно или тревожно ему. А рядом с ним ребенок со своими желаниями и потребностями, которые могут не совпадать с его.
⠀
2. Ориентируется в первую очередь на чувства и эмоциональные состояния
⠀
Не запрещает проявлять эмоции ребенку, как своему внутреннему, так и настоящему. Он с пониманием относится к этому, и может сказать: «Я понимаю, почему ты сейчас злишься» или «Ты сейчас боишься, и это нормально, я бы тоже на твоем месте боялся».
⠀
3. Сопереживает и дает поддержку
⠀
Всем нам нужна поддержка, независимо от возраста. И бывают такие периоды, когда она особенно необходима.
Например, когда мы ошибаемся или сталкиваемся с утратой.
⠀
Хороший родитель позволяет погоревать и поплакать, так же, как посмеяться и порадоваться.
⠀
Часто на сессиях внутренний Ребенок клиента оплакивает любимую кошку или собачку, смерть любимой бабушки или другого родственника.
Переезд в другую квартиру, город или школу, что тоже могло быть травмой для ребенка, и его никто не поддержал и не разделил с ним его чувства.
⠀
4. Принимает таким, какой он есть со всеми качествами и особенностями
⠀
Очень многие клиенты не принимают какие-то свои качества, которые когда-то в детстве не принимали их родители, критиковали и наносили травмы.
Один злится за свою медлительность и нерасторопность, другой за свой характер или за то, что не любит делать какую-то работу.
⠀
Но хороший внутренний Родитель принимает своего внутреннего Ребенка со всеми его качествами и особенностями. Ведь он такой один во всем мире.
⠀
5. Дает право ошибаться, понимая, что это необходимый момент роста
⠀
Он не будет упрекать и говорить: «Я же говорил, что так не надо!» А спросит: «Как ты можешь это исправить?»
⠀
Он гибок в своем поведении и понимает, что многое зависит от разных факторов. Он мудрый и разумный.
Увольте своего внутреннего критика с помощью специалиста. Сформируйте хорошую поддерживающую фигуру родителя.
Готовы к работе над собой? Напишите мне.
Благодарю, что дочитали до конца!