Духовное развитие помогает установить контакт с душой и подняться на более осознанный уровень.
В процессе духовного развития человек понимает себя, свои реакции, ощущения, своё предназначение и потребности. Ищет ответы на вопросы о том, кто я, и зачем пришёл в этот мир?
Потребность в этом появляется в процессе социализации и познания себя как личности.
Каждый сам определяет свой духовный путь и идёт к нему тем способом, который ему близок.
Когда человек достигает душевного равновесия и покоя, то имеет веру во что-то хорошее в своём сердце.
Человек может считать себя духовным, если у него есть:
1. Осознанность
Когда человек перестаёт обманывать сам себя, искренен с собой и окружающими. Принимает себя, мир и людей такими, какие они есть.
Понимает, что и зачем он делает, и появляется внутренняя свобода. Осознает свои реакции и ощущения на какие-то события.
2. Безусловная любовь
Обычно возникает у родителей, по отношению к своим детям, когда они любят их не за что-то, а потому что они есть.
3. Вера
Вера в задуманное, умение раскрыть свой потенциал и направить энергию в нужном направлении. Вера в поддержку извне на что-то волшебное, на что можно положиться.
4. Ощущение внутреннего равновесия
Это состояние, когда отсутствует тревога, переживания, чувства раздражения, беспомощности, вины, печали и стыда. Человек наполнен внутренним теплом, которое даёт чувство удовлетворения, спокойствия и уверенности.
Когда есть усвоение полученного опыта и не ощущается острой необходимости в удовлетворении какой-либо потребности.
Что для этого делать?
1. Развивать самосознание
Изучайте себя, исследуйте реакции и разные стороны своего характера. Будьте честными и открытыми перед собой, и со временем вы научитесь принимать себя с разными проявлениями и недостатками.
2. Читать книги
Такую литературу, с помощью которой вы сможете развиваться и находить ответы на свои вопросы.
3. Медитировать или молиться
Используйте то, что вам близко. Главное, чтобы в этот момент вы могли обратиться вглубь себя, расслабиться и переключить своё внимание.
Это целебно действуют не только на психическое, эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье.
4. Заниматься благотворительностью
Помогайте близким, нуждающимся, тем, чем можете. Деньгами, временем, вниманием, всем тем, чем можете быть полезны в мире. Делитесь своей энергией и получайте взамен.
5. Развивать окружение
Расширяйте границы общения с теми людьми, которые достигли какого-то уровня и влияют на вашу систему ценностей и восприятие мира. Перенимайте опыт и знания.
И вы станете более открытыми миру.
Что вы делаете для своего духовного развития?