Статьи — Страница 20 — Со-Твори себя новую
Со-Твори себя новую

Статьи

Как реализовать все поставленные цели?
Как реализовать все поставленные цели?

Как реализовать все поставленные цели?

Перед новым годом 🎄мы думаем о том, чего бы хотели достичь в предстоящем году. Даем себе грандиозные обещания на предстоящий год: похудеть на Х килограммов, привести в порядок здоровье, наладить отношения с партнером, родственниками, добиться повышения на работе и т.д.

Как подвести итоги года, и поставить новые цели?
Как подвести итоги года, и поставить новые цели?

Как подвести итоги года, и поставить новые цели?

В декабре многие из нас подводят итоги уходящего года. Это нужно делать, потому что можно вынести самое ценное из того, что с нами произошло за это время.

Эмоциональное истощение
Эмоциональное истощение

Эмоциональное истощение

Это усталость, которая вызвана слишком долгой и интенсивной вовлеченностью в какой-то процесс. Она возникает в результате перерасхода эмоциональной энергии и отсутствия полноценного пополнения своих энергетических запасов. Это сказывается на работоспособности и качестве жизни.